先週試した1週間ダイエットは『おどろき麺0（ゼロ）を食べてみる』です。
■おどろき麺0（ゼロ）ダイエットとは？
寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの『おどろき麺0（ゼロ）』を1週間食べてみるダイエットに挑戦しました。ちぢれ平麺で、レタス1.5個分の食物繊維も取れちゃいます。
先週の月曜から日曜まで、1日3食の内、どこかの1食で『おどろき麺0（ゼロ）』を食べてみました。これだけで1食は辛いので、これとおにぎりなどで挑戦です。
■体重の変化は？
最近の体重は63kg台後半。先々週、体重が初の64kgに到達しましたが、ワクチン接種後の副反応で62.9kgまで落ちました。ところが、先週の月曜日（5/9）に測ったらやはり63.8kgと、元に戻ってました。
さて『おどろき麺0（ゼロ）ダイエット』の成果はどうだったのでしょう。
1日目（5/09）・・・63.8kg
2日目（5/10）・・・64.0kg
3日目（5/11）・・・63.2kg
4日目（5/12）・・・63.8kg
5日目（5/13）・・・64.1kg
6日目（5/14）・・・63.5kg
7日目（5/15）・・・63.4kg
2日目に早速増量、3日目に63.2kgと希望の減量、と思いきや4日目に戻る。
5日目にはなんと過去最高64.1kgに！
6日目に63.5kg、7日目に63.4kgとちょい減量してきましたが誤差範囲といったところでしょうか。
■最後に。
おどろき麺0（ゼロ）だけで1食を我慢できたら成果はでそうですが、これだけでは量が少なくほかにも食べてしまうので、この方法のダイエットで痩せるのは難しそうですね。とりあえず、1週間の結果だけみると大きな効果はありませんでした。
こんな感じのゆるーい何らかしらの1週間ダイエットをまたやってみようと思います。
