ダイエット・健康

【1週間ダイエット】おどろき麺0(ゼロ)編。

【1週間ダイエット】おどろき麺0(ゼロ)

先週試した1週間ダイエットは『おどろき麺0(ゼロ)を食べてみる』です。

 

■おどろき麺0(ゼロ)ダイエットとは?

寒天とコンニャクで作った糖質ゼロの『おどろき麺0(ゼロ)』を1週間食べてみるダイエットに挑戦しました。ちぢれ平麺で、レタス1.5個分の食物繊維も取れちゃいます。

先週の月曜から日曜まで、1日3食の内、どこかの1食で『おどろき麺0(ゼロ)』を食べてみました。これだけで1食は辛いので、これとおにぎりなどで挑戦です。

 

■体重の変化は?

最近の体重は63kg台後半。先々週、体重が初の64kgに到達しましたが、ワクチン接種後の副反応で62.9kgまで落ちました。ところが、先週の月曜日(5/9)に測ったらやはり63.8kgと、元に戻ってました。

さて『おどろき麺0(ゼロ)ダイエット』の成果はどうだったのでしょう。

1日目(5/09)・・・63.8kg
2日目(5/10)・・・64.0kg
3日目(5/11)・・・63.2kg
4日目(5/12)・・・63.8kg
5日目(5/13)・・・64.1kg
6日目(5/14)・・・63.5kg
7日目(5/15)・・・63.4kg

2日目に早速増量、3日目に63.2kgと希望の減量、と思いきや4日目に戻る。
5日目にはなんと過去最高64.1kgに!
6日目に63.5kg、7日目に63.4kgとちょい減量してきましたが誤差範囲といったところでしょうか。

 

■最後に。

おどろき麺0(ゼロ)だけで1食を我慢できたら成果はでそうですが、これだけでは量が少なくほかにも食べてしまうので、この方法のダイエットで痩せるのは難しそうですね。とりあえず、1週間の結果だけみると大きな効果はありませんでした。

こんな感じのゆるーい何らかしらの1週間ダイエットをまたやってみようと思います。

 

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