ダイエット・健康

  1. お試しマイプロテイン

    新しいプロテインを試してみたくなりジムのトレーナーをやられている方から(ジムには行ってませんがっ)『マイプロテイン』も良いよと言われたので…

  2. ダイエット

    ダイエット3ヶ月目

    ちょっとした運動が日常にしみついてきました。こんな事しかしていませんが・・・。・エアロバイク:週5~6回(5~10km)・プランク:週5~6…

  3. 富士急ハイランド

    ランニングコース

    最近、ランニングをするようになりました。当社『フロンティア技研』からスタートしてグルッと富士急ハイランドの外周を回るコースが最近のお気に…

  4. ダイエット2ヶ月目

    6月から始めているダイエット。この8月は、大阪2泊3日の勉強会やお盆休みで不摂生な生活が多かったのです・・・。果たして結果は…

  5. プロテインバー

    ダイエット中ですが、たまにおやつで『チョコ食べたいー』ってなります。でいい商品を発見しました。プロテインバー。この商品の…

  6. ダイエット1ヶ月

    『体重·体組成計·体脂肪計』を購入して1ヶ月。プロテイン飲んだり、エアロバイク漕いだりしてどれくらい成果があったか見てみましょう。【6月…

  7. クロックス

    クロックスかかとのベルト

    私は足の指が当たる感じがするのであまり好んで履かないクロックス。かかとのベルト・・・これ使ったことがないです。あ、そうだ!…

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  2. ペンキ塗り
  3. 富士山
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