今回試した1週間ダイエットは『カラオケ』です。
■カラオケダイエットとは？
カラオケアプリで1日1時間以上カラオケを歌うという、ただの趣味ではないかというダイエットです。カラオケアプリは基本無料で歌い放題です。ちなみに私はポケカラというアプリを入れて歌いました。
■体重の変化は？
カラオケダイエットを始める前の日の体重は、63.2kgでした。
さて『カラオケダイエット』の成果はどうだったのでしょう。
1日目・・・62.9kg
2日目・・・62.9kg
3日目・・・62.9kg
4日目・・・63.0kg
5日目・・・62.7kg
6日目・・・62.7kg
7日目・・・62.8kg
1週間の平均が62kg台になったのは今年初です。
これは成果が出たのではないでしょうか？
■最後に。
カラオケダイエットは、頑張らずにダイエットできる最高のダイエット方法ではないでしょうか。運動嫌いで楽してダイエットしたい方は試してみてはいかがでしょう？
それでは聴いてください、チーフでユニコーンの『大迷惑』（笑）
チーフでユニコーンの『大迷惑』 ↓↓↓
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