今回試した1週間ダイエットは『健康サンダル』です。
■健康サンダルダイエットとは？
よくある健康サンダルだとあまり刺激がないので、かなり刺激の強い健康サンダル履いてみるダイエットです。いやもう石の上を歩いているようです。履いてすぐは『痛気持ちいいかも』と思ったのですが、30歩進んだら『痛い』しかありません！
当社のスタッフの履いてもらいました。
スタッフ：全然痛くないですよ。
あれ、私の体は不調だらけなのか？とりあえず1週間履いてみました。
■体重の変化は？
健康サンダルを履く前の日の体重は、63.3kgでした。
さて『健康サンダル』の成果はどうだったのでしょう。
1日目・・・62.9kg
2日目・・・63.4kg
3日目・・・63.3kg
4日目・・・63.2kg
5日目・・・62.6kg
6日目・・・63.0kg
7日目・・・63.2kg
1日目で、いきなり62キロ台に突入！相当痛かったのを我慢しての変化でしょうか？
あれ、2～4日目には戻る。5日目に謎の減量。しかし6～7日目はまた戻ってる。
実は痛すぎて、5日目から中敷きを敷いて履いていました。痛みが緩和されたから6日目から戻ってしまったかもしれません。
■最後に。
今回も成果が出るのか分からない1週間ダイエットでした。ダイエットとは別に、健康のことを考えてしばらく中敷きをして履いてみようと思います。健康サンダルは履き続けると、足が痛さになれるため皮膚が固くなってしまうリスクもあるみたいです。足の皮膚が固くなると、歩く時のクッション性が悪くなり、肩こりや腰の痛みが出やすくなるようです。
健康サンダルはデメリットもありますので、刺激が強すぎるものを履き続ける場合は注意しましょう。
