ダイエット・健康

今更バランスボール

昔バランスボールを買って初めは使ってましたが、徐々に使わなくなり知人に譲りました。

しかし最近、健康やダイエットに興味を持ちだしたらバラスボールは、インナーマッスルを鍛えられ、体のゆがみを整えることができる優秀なアイテムだと再認識し、また買っちゃいました。

バランスボール

空気入れも付いてます。

バランスボール

早速膨らませてみました。

ダンゴ虫みたいで気持ち悪い!早く完成させないと!!

バランスボール

 

亀の甲羅みたいでコワい!早く完成させないと!!

バランスボール

 

丸くなるまで意外に大変!!

完成!!

バランスボール

疲れた―!今日の運動終了!?

 

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